Je oren hebben geen ingebouwd waarschuwingssysteem. Je zult dus zelf in de gaten moeten houden of ze niet overbelast worden en beschadigd raken. Maar wanneer gebeurt dat eigenlijk?
Je kunt het verwerken van harde geluiden vergelijken met het tillen van gewichten. Hoe zwaarder ze zijn, hoe minder lang je het volhoudt. Extreem zware lasten verwoesten meteen je spieren. En na een dag lang gewichten tillen kun je ook niks meer.
Je kunt het verwerken van harde geluiden vergelijken met het tillen van gewichten. Hoe zwaarder ze zijn, hoe minder lang je het volhoudt. Extreem zware lasten verwoesten meteen je spieren. En na een dag lang gewichten tillen kun je ook niks meer.
Zo werkt het ook bij je oren. Hoe harder het geluid, hoe sneller je gehoorschade kan oplopen. Bij extreem harde geluiden ontstaat die schade vaak meteen. En als je 's middags een paar uur met een lawaaierige machine werkt en 's avonds naar een keihard concert gaat, zijn je oren na afloop uitgeput.
De overeenkomst met tillen gaat niet helemaal op. Spieren geven netjes een seintje als het teveel wordt. Gehoorschade ontdek je pas als het te laat is, bijvoorbeeld als je een piep of ruis in je oren hebt na het stappen of luisteren van muziek. Dat is een teken dat je beschadiging hebt opgelopen, ook al verdwijnt die piep weer.
Een ander verschil is dat je spieren kunt trainen, oren niet. Sommige mensen zijn gevoeliger voor lawaai dan anderen, maar je oren laten wennen aan geluid kan niet. Teveel is teveel en schade is niet meer te herstellen.
De algemene aanname is dat je, zonder gehoorbescherming, per dag acht uur lang 80 decibel (dB, zie Over geluid) kunt ondergaan zonder schade op te lopen. Iedere 3 dB erbij betekent een halvering van die tijd. Bij 83 dB is vier uur nog veilig, 89 dB een uur, etc. Boven 120 dB treedt meteen schade op. Een druk café zit op 85-90 dB, een dance-event op gemiddeld 100 dB of hoger. Sommige MP3-spelers komen zelfs tot 130 dB.
Verder: het aantal decibels neemt af als je verder van de bron staat. Bij een verdubbeling van de afstand gaat er 3 decibel af, als er tenminste geen andere geluidsbronnen in de buurt zijn.
Basisregel: de belasting voor je oren blijft gelijk, als je bij
3 decibel toename de tijd halveert of de afstand verdubbelt
